长跑名将鲁普：家人激励不断努力 爱收集球鞋

北京时间10月12日，美国长跑名将加伦-鲁普在今年夏天的里约奥运会上，他十分疯狂的在9天内先后参加了男子万米和马拉松项目。在男子万米的比赛中，他与好友法拉赫进行战术配合，虽然过程中意外绊倒法拉赫，但最终法拉赫依旧获得万米冠军，鲁普则收获第五名。随后鲁普参加男子马拉松比赛，最终跑出了PB成绩2:10:05，摘得铜牌，完成了几乎不可能完成的任务。

近日鲁普接受采访，谈到了自己的里约奥运之旅以及自己平日里的生活爱好：

你的里约之旅感觉如何?

里约很有意思，那里的田径气氛棒极了。美国队在里约奥运会期间获得了观众们热情的支持，身为其中一员，看到美国国旗四处飘扬，这种感觉非常特别。有时在激烈的比赛中，你会感到身体不堪重负，而人们的支持会让你振作起来，继续向前奔跑。当我越过终点线，看到我的教练、父母和家人时，感觉真的非常激动。所有为了这一刻而付出的艰苦努力都得到了回报。能够代表美国赢得奥运会奖牌，对我来说无异于美梦成真。

你是如何为同时参加一万米和马拉松比赛做好体能准备的?

我相信自己的训练，并且每天都很努力。每次踏上起跑线，我都确信自己正处于一个良好的状态，蓄势待发。我知道本届奥运会需要付出更多的努力，所以我很信任自己的训练。体能恢复对我来说非常重要，所以我每次都要洗冰浴，并且保证充足的睡眠。

作为常规训练的一部分，体能恢复有多重要?

体能恢复是我常规训练中最重要部分之一。情绪恢复也同样重要。里约奥运会一万米跑的成绩并没有我想象中好，这让我的情绪受到很大影响。跑到最后一圈的时候，我已经提不起速度了。我给自己一两天情绪低落时间，但之后，我必须抛开沮丧，继续奋斗。我必须恢复自己的情绪，将注意力集中在马拉松上。幸运的是，马拉松的成绩不错。

你最喜欢里约奥运会上的哪一时刻?

对我来说，只要能够身处里约，看着队友们奋力拼搏就是我最喜欢的时刻。每个人都跑得很好。在终点看到我的家人、教练和朋友们，那些从最开始就一直支持我的人——感觉很震撼。正是这些时刻尤为令人难忘。

里约奥运会后的下一个目标是什么?

现在的话，我主要将精力放在家人朋友身上，还要尽情享受橄榄球赛季。我的妻子和孩子们没能前往里约，因为我们的第三个孩子就要在10月底出生了，所以现在我很享受与他们共度的时光。

鲁普20个不为人知的秘密：

1. 你是怎样保持积极性的?

我给自己定下目标：总有一天要成为世界上最优秀的运动员。这个目标迄今为止尚未实现，因此总能成为敦促我振作精神，努力训练的动力。我的年纪只会越来越大，所以肯定会感到焦急，但我始终积极进取，并且正在努力实现这个目标。

2. 是谁或什么东西在激励着你?

我的孩子们、我的家人以及我的队友和教练都在激励着我。为了帮助我实现目标，很多人不断地奉献出大量的时间和精力，我每天也在尽己所能地努力回报他们。

3. 最能让你感到快乐的是什么?

对我来说，妻子和孩子们的笑容最令我快乐。见证孩子们成长起来，不断学习新事物，这是一种非常棒的体验。为人父母绝对是人生最大的乐趣之一。

4. 你最喜欢哪个比赛场地?

我最喜欢的比赛场地非俄勒冈大学的海沃德运动场莫属。我以前曾就读于俄勒冈大学，在海沃德运动场留下许多训练和比赛的回忆。

5. 你的愿望清单上有些什么目标?

我一直想跑“Hood to Coast”。这件事列在我的跑步愿望清单上。每次举办活动的时候我都不在本地，所以目前为止还没有参加过。就个人愿望而言，我还希望能够看到俄勒冈队赢得全国橄榄球冠军。他们好几次都差点赢了，我希望可以亲眼见证他们获胜的时刻，那一定很酷。

6. 除了跑步装备以外，你最常穿戴什么服饰?

肯定要数我的Air Jorda了。

7. 你从什么时候开始跑步的?

我从14岁开始跑步。念中学时就在跑步，但没有接受过正式的训练。每周我会参加一次比赛，但也仅此而已。真正开始跑步要从我刚升入高中时算起。

8. 你从什么时候开始跑步的?

我的第一双Nike鞋是Air Force 1，那时我还是个婴儿。我妈妈至今还保留着那双鞋。

9. 你现在拥有多少双鞋?

我喜欢收集鞋子，具体数量已经记不清了。我家里有一整面墙上都放着我的鞋子，从地板一直堆到天花板。

10. 你最喜欢哪一双鞋?

Air Jordan III的俄勒冈州鸭队配色。

11. 你最喜欢的食物是什么?

华夫饼

12. 如果不做跑步运动员，你会从事什么职业?

如果不做跑步运动员，那我肯定也会从事其他运动相关的职业。我很乐意将来有一天在Nike公司工作!当然，我也很乐意从事田径相关的工作，但橄榄球和足球也是我喜欢的运动，如果能够从事与它们相关的工作也很不错。

13. 你的休息日一般如何度过?你喜欢做些什么?

我休息时一般会陪我的妻子和孩子们。有时我们会带孩子去游泳，甚至去动物园之类的，没什么特别出格的活动，但我喜欢和他们在一起。

14. 婚礼上最能让你翩翩起舞的是什么歌曲?

我不是很会跳舞，但我喜欢90年代的音乐。听到《Return of the Mack》的话我可能就要上场了。

15. 你喜欢一个人跑步还是和别人一起跑?

有时我喜欢一个人跑，因为我可以根据自己的感受去跑。但硬要二选一的话，我还是喜欢和别人一起跑，因为同伴会让你跑起来更加轻松。也能让你跑起来更快。

16. 你跑步时听音乐吗?

不，我跑步时不听音乐，因为我喜欢室外的宁静。那能让我的头脑更加清醒。

17. 你喜欢在早上跑步还是晚上跑步?

晚上

18. 你最大的优势是什么?

我的恢复能力

19. 如果你能见证过去、现在、或未来发生的任意一件事，你会选择哪件事?

我非常希望看到俄勒冈队赢得全国橄榄球和篮球冠军。

20. 如果你能到世界上任何一个地方去度假，你会选择哪里?

夏威夷

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