跑步明星李战哲:跑步不是全部 曾与公交车赛跑

李战哲在2015年芝加哥马拉松比赛中。

2015年10月12日，对62岁的马拉松爱好者李战哲来说，是个值得纪念的日子。这一天，他以3小时48分的成绩完成了芝加哥马拉松，同时也实现了自己的世界马拉松赛“六大满贯”。

李战哲在北京业余跑圈中颇有名气：不服老，62岁，却不喜欢被别人看作老人;实力强，年轻时曾代表北京市征战全运会，却不愿走专业运动员的路;爱跑步，3年多就跑完了马拉松“六大满贯”，但跑步在他的生活中只排第三位。

从小就是“常胜将军”，曾经和公共汽车赛跑

2012年的东京马拉松，当时59岁的李战哲迈出了“六大满贯”之旅的第一步。此后，2013年的波士顿、纽约，2014年的柏林，再到2015年的伦敦和芝加哥，短短3年的时间，他就跑完了世界六大马拉松，实现了无数跑者毕生追求的梦想。而这些成绩的取得，都要来源于李战哲从小对跑步的热爱。

上世纪五六十年代，北京北太平庄铁道部大院，记录下了李战哲童年的点点滴滴。在那个连玩具都很稀缺的时代，赛跑成了院子里的小伙伴的乐趣。“当时整个院子里数我跑得最快，大家就给我起了个绰号叫‘驴腿"，李战哲说，“我很喜欢跑起来风一样的感觉，也就是在那时喜欢上了跑步。”

或许是觉得“常胜将军”当得没意思，李战哲又给自己找了个新的对手——公共汽车。“北太平庄的22路汽车站，我和大公共同时起步，有时候能追出去半站地四五百米那么远”，李战哲回忆，“站台上的乘客就好比我的观众，当时的感觉就好像自己在表演。”

16岁入伍的李战哲，曾在南京军区拿下800米和1500米比赛冠军。1976年，他复员到铁道部通信办工作，在海淀区连续11年夺得区冬季越野长跑冠军。到了1983年第五届全运会，身为业余选手的李战哲代表北京队参加马拉松比赛，在北京选手中名列第三。

随着工作繁忙起来，李战哲很久没有再参加马拉松比赛，直到2007年，工作日渐清闲的他重新踏上马拉松的赛道。

特别注重科学训练，是北京业余跑圈公认的技术标准

“今天大晴天，气温10度。下午1点45分出发路跑18公里，用时1小时33分32秒。最快1公里4分51秒，最慢1公里5分20秒。跑完洗热水澡，冰敷膝盖15分钟。”每天跑步后，李战哲都会仔细地记下当日的训练日志，大到科学训练方法，小到正确跑步姿势。这种注重学习的劲头，也是他一直以来的习惯。

“上中学的时候班里有个女生叫沈嘉，是学校的女子中长跑冠军，跑步的技术动作特别漂亮，人长得又漂亮，是我们学校的校花，也给我留下了很深的印象，我就每天练习模仿她的动作。”用时下流行的话来讲，“女神”可以算得上是李战哲的第一个“教练”。

复员后，李战哲很难挤出更多的时间跑步，但这并没有阻止他不断学习完善自己的技术。“当时我找到了八一田径队，当兵的经历也方便我‘拜师学艺’，让他们对我进行指点。”从那时起，在专业运动员的指导下，李战哲丰富了自己的训练，“等到周末不上班时，我开始有针对性地进行一些场地跑、变速跑，每周做几次间歇跑，对提高速度很有帮助。”

年轻时的好学为李战哲打下了很好的基础，“现在的北京业余跑圈都公认我的技术是相当不错的，摆臂、步姿都很标准。”李战哲说。

在李战哲心中，家庭和事业一直牢牢占据前两位

年轻时的李战哲一直保持着相当的水准，身为业余选手的他还曾于1988年代表北京市赴日本东京参加越野比赛，并取得了第五名的好成绩;1983年他在第五届全运会上跑出2小时34分，这个成绩和如今国内的专业马拉松选手相比也不逊色。

成绩这么好，为啥不做专业运动员?

在李战哲心中，家庭和事业一直牢牢占据着前两位，跑步只能“靠边站”。“从哲学角度来说，得知道什么是主要矛盾，什么是次要矛盾”，李战哲说，为了家庭，也为了在工作上有所建树，他在事业的关键期减少了跑马拉松和训练的次数，取而代之的是自己每天推自行车跑步上下班作为锻炼，直到退休前才重返马拉松赛场。

“在北京业余跑圈中，有的人成绩确实不错，但是有的离婚了，有的自己工作干得不怎么样，马拉松跑得再好又有什么用呢?”李战哲说，“处理好家庭、工作与跑步的关系对于业余跑者是最重要的。”

李战哲将家庭与事业置于重要位置，也从中获得了回报，单位为他的前几次大满贯之旅提供了资金，而家庭也对他跑马拉松的爱好给予了支持，“我爱人从年轻的时候就支持我，那时候生活条件很差，一个人月工资39块8，俩人加起来还不到80块钱，当时我爱人省吃俭用给我买鸡蛋买酸奶，家务活也不让我干”，李战哲说，“家和万事兴，家都不和，跑步图什么?”

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